الفرق بين وبي و وك الفرق بين

وبي مقابل وك

وجود هيئة تناسب ورائع هو كل رجل وامرأة الرغبة. نحن جميعا نريد أن يكون تلك عبس الغسيل، العضلة ذات الرأسين الكبيرة، بيس محددة، وهلم جرا وهكذا دواليك. نمط الحياة الصحي هو "في" شيء في الوقت الراهن في جميع أنحاء العالم والكثير من الناس تركز على فوائد حياة جيدة وصحية.

جزء من الدخول في الجسم المطلوب هو النظام الغذائي والتغذية. يجب أن يكون لدينا توازن الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. على الرغم من أن بعض الناس لا يأكلون كثيرا، فإنه لا يزال من الأفضل أن تأخذ المشروبات التكميلية مثل بروتين مصل اللبن لاستكمال البروتين اللازم نحتاج كل يوم التي هي أيضا بحاجة لبناء العضلات.

هناك نوعان من بروتين مصل اللبن؛ وبي و وك. فلنحاول معالجة الخلافات.

"وبي" تقف على "بروتين مصل اللبن عزل" في حين أن "وك" لتقف على "بروتين مصل اللبن التركيز. "ووفقا للمصادر، وبي لديها محتوى البروتين أعلى قليلا من وك. الفرق الآخر هو أن وبي هو أكثر تكلفة قليلا من وك لأنه يحتوي على نسبة أعلى من البروتين.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، ومعظمهم من الآسيويين، وبي هو الخيار الأفضل. ومع ذلك، إذا لم يكن لديك باكز لقضاء، وك وأقراص لتعصب اللاكتوز سوف تفعل منذ وك هو أرخص بكثير.

هناك فرق آخر هو معدل الامتصاص. وبي لديه معدل امتصاص أسرع من وك. ساعة أو اثنتان هي فرق الامتصاص المعتاد بين وبي و وك. لذلك بالتأكيد انها ميزة لأولئك الذين يعانون من الأيض سريع جدا.

وبي و وك في نهاية كل نظام غذائي وتجريب ليست سوى شكل من أشكال التغذية التكميلية. اللحوم كلها والدجاج والأسماك وغيرها من مصادر البروتين لا تزال أفضل للجسم.

ملخص:

1. "وبي" لتقف على "بروتين مصل اللبن عزل" في حين أن "وك" لتقف على "بروتين مصل اللبن التركيز. "

2. ووفقا للمصادر، وبي لديها محتوى البروتين أعلى قليلا من وك.

3. وبي هو أكثر تكلفة قليلا من وك لأنه يحتوي على نسبة أعلى من البروتين.

4. وبي لديه معدل امتصاص أسرع من وك.