الفرق بين فقدان الوزن وفقدان الدهون

فقدان الوزن وفقدان الدهون

فقدان الوزن وفقدان الدهون هما مصطلحا يستخدمان بالتبادل من قبل العديد من الناس على الرغم من أنها ليست هي نفسها. يتكون الجسم البشري من العظام، العضلات ، الدهون، الأنسجة الضامة، والماء. في الواقع، 60 في المئة من وزن الجسم هو الماء! !. يجب على كل إنسان الحفاظ على وزن الجسم في المدى المطلوب. مؤشر كتلة الجسم (بمي) هو حساب لتحديد الوزن المطلوب من جسم الإنسان. ويستند مؤشر كتلة الجسم على ارتفاع الشخص والوزن. ( كيفية البحث عن مؤشر كتلة الجسم )

في فقدان الوزن، قد تضيع محتويات الماء، كتلة العضلات، والأنسجة الأخرى. فقدان مفاجئ في الوزن ليست جيدة للصحة. فقدان الوزن المفاجئ قد يكون راجعا إلى الأمراض مثل مرض السكري غير المنضبط، والسرطان، أو فيروس نقص المناعة البشرية. في هذه الظروف، وتكسر البروتينات والمهنيين الطبيين استدعاء هذا توازن النيتروجين السلبي . (البروتينات تحتوي على النيتروجين). بعد عملية جراحية كبرى، قد تضيع وزن الجسم بسبب فقدان الأنسجة.

الأنسجة الدهنية هو جامع الدهون في الجسم. عندما يستهلك الشخص نظام غذائي عالي السعرات الحرارية، سيتم تخزين الطاقة الزائدة كما الدهون في الأنسجة الدهنية. لا يمكن تدمير الخلايا الدهنية. حتى مع اتباع نظام غذائي، وسيتم استخدام مجموعة من الدهون، ولكن الخلايا الدهنية لا تزال على قيد الحياة. عندما يحتوي النظام الغذائي على المواد الغذائية ذات السعرات الحرارية العالية، سيتم ملء الخلايا الدهنية مرة أخرى. ليبو شفط هو وسيلة لإزالة الأنسجة الدهنية عن طريق مص بها. في هذه الطريقة، سيتم تخفيض كمية الخلايا الدهنية.

باختصار، • يتم تحديد وزن الجسم عن طريق الوراثة والتغذية، ومقدار العمل الذي يقوم به الأفراد. فقدان الدهون يفقد الدهون عن طريق اتباع نظام غذائي أو طرق جراحية. • قد يكون فقدان الوزن مؤشرا على حالة مرضية. • فقدان الوزن المفاجئ ليس جيدا للصحة. • الحفاظ على وزن الجسم ضمن النطاق المطلوب أمر حيوي للصحة وليس لأسباب تجميلية.