الفرق بين نياسين و نياكيناميد

النياسين مقابل نياكيناميدي

نياسين و نياكيناميدي هما شكلان من مكملات فيتامين ب 3. الفرق بين النياسين و نياكيناميد غير معروف لكثير من الناس مع النتيجة أن العديد من اتخاذ أي من اثنين كما تكملة الفيتامينات. ولكن الحقيقة هي أن فيتامين B3، الذي هو جزء مهم في سلسلة فيتامين ب، ويأتي في شكلين التي تعرف باسم نياسين ونياسيناميد. مثل كل أشكال فيتامين ب، كل من النياسين و نياكيناميد لها فوائد صحية هامة، وبشكل جماعي، فهي تعرف باسم فيتامين B3. نقص فيتامين B3 في الجسم يسبب مرض يسمى بيلاغرا. الأعراض الشائعة للبلاغرا هي التهاب الجلد، والإسهال، والخرف. وفي الحالات القصوى، قد يؤدي نقص B3 إلى الموت.

مثل جميع أشكال فيتامين ب، كل من نياسين و نياكيناميد هي قابلة للذوبان في الماء والحصول على فرقت في الجسم. فمن الضروري تجديد فيتامين B3 بانتظام، وأي جرعة زائدة ليست ضارة كما تفرز أي زيادة في البول. كلا تلعب دورا هاما في أكسدة الأنسجة وإنتاج الطاقة. كما أنها تشارك في عملية التمثيل الغذائي للدهون المعروفة باسم الكوليسترول. كل من النياسين و نياكيناميد متوفرة كمكملات الصحة. كثير من الناس يأخذونها بالتبادل، ولكن من الحكمة دائما استشارة الطبيب قبل أخذها على حد سواء لها آثار مختلفة على الجسم.

جسمنا قادر على تحويل النياسين إلى نياكيناميد. الجسم يمكن أيضا جعل نياكيناميد من التربتوفان، وهو حمض أميني وجدت في الأطعمة الحيوانية. على الرغم من كل من النياسين و نياكيناميد لها آثار مماثلة، خصائصها الدوائية مختلفة. الجرعات العالية من النياسين يمكن أن يسبب احمرار. ومع ذلك، منذ نياكيناميد ليس لديها الأوعية الدموية تأثير الموسع، فإنه لا يؤدي إلى احمرار الجلد. وهكذا يفضل الأطباء على النياسين عند علاج البلاجرا وهو مرض الهزال الناجم عن فيتامين B3. ومع ذلك، نياكيناميد يمكن أن يسبب التعرق المفرط.

النياسين يمكن استخدامها لعلاج ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ولكن لا يستخدم نياكيناميد لهذا الغرض. كما نياسيناميد هو أميد من النياسين، يتم تثبيط خصائص خفض الكولسترول. ينصح نياكيناميد للاستخدام في علاج هشاشة العظام على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث في هذا الصدد.

كل من النياسين و نياكيناميد تستخدم لعلاج الإجهاد العاطفي والجسدي وإما من اثنين يمكن استخدامها لعلاج الاكتئاب والقلق.

الفرق الحقيقي بين النياسين و نياكيناميد يكمن في حقيقة أنه في حين أن النياسين يحتوي على مجموعة حمض عضوي، نياكيناميد يحتوي على مجموعة أمينية. و أميد هو مركب كيميائي يحتوي على مجموعة كاربونيل (C = O) مرتبطة بذرة النيتروجين.

لمشاكل الدورة الدموية، ويفضل النياسين بدلا من نياكيناميد كما أن لديها زيادة الكوليسترول والدهون الثلاثية خفض الخصائص.

ما إذا كان يؤخذ في شكل النياسين أو شكل نياكيناميدي، يوصي الأطباء أخذها بالاقتران مع فيتامين B1، B2، و C، مما يجعلها أكثر فعالية.