الفرق بين تقلب المزاج واضطراب ثنائي القطب الفرق بين

المزاج يتأرجح مقابل اضطراب ثنائي القطب

تغيرات حالتنا المزاجية مثل الطقس. هذا هو وصف واحد مناسب فيما يتعلق مزاجنا. وهو يشير إلى أنه تماما مثل الطقس يمكن أن تتغير دون أي تحذير، قد مزاجنا أيضا التأثير بشكل مختلف لأسباب مختلفة. لحظة واحدة كنت أشعر غرامة، وسعيدة، ثم فجأة، كنت مجرد احتقار وغضب من دون أي سبب واضح. وهذا هو السبب في أننا بحاجة إلى معرفة كيفية التمييز بين الشخص الذي هو مجرد مزاج طبيعي، أو الشخص الذي قد يكون بالفعل مشكلة ذهنية للتعامل معها.

قبل أن نبدأ، علينا أن نعرف ما هو المزاج. وهناك تعريف أكثر عمومية للمزاج يشير إلى أنه هو الوضع الحالي للعقل الفرد، التصرف اعتبارا من لحظة، والتعبير الشخصي عن المشاعر التي يشعر بها. على هذا النحو، قد مزاجك تتراوح من السعادة المطلقة أو سعيدة، إلى غلوم أو الحزن العميق. قد يرى المراقب فقط علامات غير لفظية من مزاجك من خلال تعبيرات الوجه أو السلوك، ولكن هو الفرد نفسه / الذي يمكن أن تشير أساسا ما هو مزاجه حقا.

وعلاوة على ذلك، فإن مزاجك يتأثر عادة بالعديد من العوامل، داخليا وخارجيا. على سبيل المثال، قد يكون الشخص غير القادر على النوم أثناء الليل مزعجا وكئيبا في الصباح، في حين أن الشخص الذي كان ليلة نوم جيدة قد تظهر سلوك دافئ وجو سعيد.

قد يعاني الأفراد أيضا من تقلب المزاج أحيانا، إما بسبب تأثير خارجي، أو بين الإناث، والتغيرات الهرمونية. السؤال لا يزال قائما، كيف يمكنك تمييز تأرجح المزاج العادي إلى وجود مشكلة نفسية، مثل اضطراب ثنائي القطب؟ وإليك السبب.

الاضطراب الثنائي القطب هو حالة نفسية يتعرض فيها الفرد لتغيرات شديدة في المزاج لفترة محددة من الزمن، وعادة ما يكون هوس أو لا يهدأ إلى الاكتئاب العميق دون أي أسباب محددة. تقلبات المزاج في القطبين هي أكثر كثافة في الطبيعة، وبالتالي، تؤثر بشدة على قدرة الفرد على أداء أنشطة الحياة اليومية.

وعلاوة على ذلك، قد تتراجع تقلبات المزاج العادية في غضون أيام، في حين أن القطبين معارض التغيرات المزاجية المتطرفة دائم من أسابيع وحتى أشهر. وعلاوة على ذلك، فإن القطبين قد تظهر تحولات في المزاج من كونها مخيفة إلى الاكتئاب دون استفزاز. هذه ليست سمة من سوينغ المزاج العادي، والتي قد تتغير بسبب سبب محدد.

هذه هي الاختلافات الرئيسية بين مجرد كونها مودي أو وجود اضطراب ثنائي القطب. يمكنك قراءة المزيد عن هذا الموضوع على الرغم من أنه يتم إعطاء المعلومات الأساسية هنا فقط.

ملخص:

1. مزاجنا يمكن أن تتغير دون سابق إنذار، عادة تتأثر العوامل الداخلية أو الخارجية.

2. تقلبات المزاج هي أقل كثافة، ويمكن أن تذهب بعيدا في أيام، ولا يمكن أن تعطل الحياة على الفرد.

3. يمكن أن يسبب اضطراب ثنائي القطب آثارا أكثر كثافة على شخص، مع أسابيع أو أشهر لتحدث، وعادة ما يعطل الأنشطة العادية للعيش.