الفرق بين القلق والذعر الهجمات

القلق ضد هجمات الذعر

نوبات القلق والذعر هي رد فعل على الإجهاد أو حالة خوف. ويعرف القلق بأنه حالة فسيولوجية ونفسية تتميز بمكونات جسدية وعاطفية ومعرفية وسلوكية. في كلمات بسيطة هو رد فعل من فرد إلى الحدث المجهدة. الشعور بالخوف وعدم الارتياح والقلق هي السمات الرئيسية للقلق. القلق طبيعي حتى حد معين. ومع ذلك تصنف على أنها اضطراب القلق عندما يتجاوز الحد. لقد واجهنا جميعا القلق الذي يتوقع حدوث أحداث مجهدة. قلق الأداء هو مثال جيد لشرح. قبل الامتحان أو أداء المرحلة، قد تشعر بعض الحمض إفراز الشعور في المعدة، والتعرق وعدم الارتياح، وهذا هو نوع من القلق. خلال الظروف المجهدة، يتم تنشيط نظامنا متعاطف. سيتم رفع هرمون الأدرينالين والنورادرينالين في الدم. وسيتم التعبير عن تأثير التحفيز متعاطفة كما الأعراض الجسدية. ضربات القلب المفرطة، وخفقان، وزيادة في التنفس، والتعرق والتوسع تلميذ هي بعض تلك الأعراض.

هجمات الذعر هي بداية مفاجئة للتجربة المخيفة. خلافا للقلق، سوى جزء صغير من الناس قد تواجه هجمة الذعر. وبعبارة بسيطة، هجوم الذعر هو رد فعل شديد على حالة خائفة. المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية قد تواجه نوبات الذعر حتى مع وجود حالة خائفة. قد يشعر المريض أنه على وشك الموت. يشكون من ألم شديد في الصدر أو صعوبة في التنفس. بداية والشكاوى قد تحاكي النوبة القلبية، ولكن سيتم تخفيف الأعراض عند هدوء هجوم الذعر.

ملخص • كل من نوبات القلق والذعر هي رد فعل على حالة التوتر / الخوف. • سيكون القلق طبيعيا إذا كان في الحد الطبيعي. نحن جميعا نخشى القلق في حياتنا. • هجوم الذعر شديد في شكل مناسب من ردود الفعل على الإجهاد. • فقط جزء صغير من الناس يعانون من هجوم الذعر. • يمكن أن تستخدم الأدوية المضادة للقلق لعلاج اضطراب القلق.