الاختلافات بين الموز والموز الفرق بين

بلانتينز فس الموز

كثير من الناس تميل إلى الحصول على الخلط بين الموز والموز. بالنسبة للبعض، يبدو نباتات مثل اسم آخر للموز. بعد كل شيء، فإنها تبدو كثيرا جدا. فالألبان التي تباع عادة في السوبر ماركت لا تبدو أكثر من الموز الضخم غير الناضج. ولكن، في الواقع، هناك العديد من الاختلافات بين البلدين. وهنا الاختلافات بين الموز والموز.

فقط بالضبط ما هو موز؟ وعادة ما يعامل الموز كخضر، وليس الفاكهة مثل انها ابن عم الموز. وتستخدم الألبان في العديد من الأطباق الهندية والبحر الكاريبي كجزء من الطبق الرئيسي نفسه. في بعض الحالات، يتم خبز الموز أو المقلية وخدم كطبق جانبي. وكثيرا ما تعتبر السهول البطاطس في منطقة البحر الكاريبي. ويرجع ذلك إلى محتوى النشا الغنية والسكر المنخفض الذي يمتلكه المزارعون، مما يجعله مصدرا غنيا للكربوهيدرات. عندما تكون غير ناضجة، وعادة ما تكون طرية في نكهة. أنها لا تصبح أكثر حلاوة قليلا لأنها تنضج وتبقى ثابتة إلى حد ما، حتى عندما يتم طهيها. ويرجع ذلك جزئيا إلى انخفاض محتوى الرطوبة التي كانت موز بالمقارنة مع الموز. هذا هو السبب في طهي الموز أولا قبل أن تؤكل. لا يمكن أن تؤكل في حين أنها الخام، حتى لو كانت بالفعل قد حان، لأن محتوى النشا عالية والملمس الشركة يمكن أن تجعلها غير مستساغ بدلا من ذلك.

من ناحية أخرى، غالبا ما يتم استهلاك الموز الخام، وفقط عندما تكون جاهزة. وعادة ما تكون أصغر بكثير من الماشية، ولها الجلد أرق بكثير. وعادة ما تؤكل الموز كصحراء، وتستخدم عادة في السلطات والفطائر والكعك. في بعض الأحيان، تستخدم أيضا لخلق المشروبات، وخاصة في البلدان الاستوائية. كما أنها مصنوعة في رقائق الموز، وهو وجبة خفيفة كبيرة وصحية.

- 3>>

الموز بمثابة مصدر كبير للبوتاسيوم، وعادة ما تكون جزءا من الوجبات الغذائية من الناس الذين يحاولون بناء كتلة العضلات، لأن البوتاسيوم وجدت في الموز يساعد على إصلاح أنسجة العضلات وتقليلها من الشعور بالتهاب بعد التمرين. وعلاوة على ذلك، يحتوي الموز أيضا على مضادات الأكسدة، مما يساعد كثيرا على التخلص من السموم الضارة والجذور الحرة من الجسم.

في حين أن هناك الكثير من الاختلافات بين الموز والموز، وكلاهما مغذى للغاية، وينبغي أن تدرج كجزء من النظام الغذائي الخاص بك. والألبان والموز عالية في الألياف الغذائية، وغنية بفيتامين ألف و C.

ملخص:

1. على الرغم من أن الموز والموز تبدو على حد سواء، والألبان هي أطول بكثير من الموز، ولها الجلد أكثر سمكا بكثير.

2. يجب أن تطبخ األلبان قبل أن تؤكل، ألنها غنية بالنشا.وغالبا ما تستخدم كجزء من الطبق الرئيسي أو كطبق جانبي. من ناحية أخرى، الموز أكثر تنوعا لأنها يمكن أن تؤكل النيئة، والحفاظ عليها، وجعلها في رقائق، أو كجزء من الصحراء الغنية.

3. كل من الموز والموز مغذيات للغاية، وغنية بالألياف الغذائية، وفيتامين أ وفيتامين C.