الفرق بين بروتين مصل اللبن والوزن

وزن الرابح مقابل بروتين مصل اللبن

إنها ظاهرة طبيعية لتفضيل الحيوانات أو أن تكون مهيمنة على الآخرين، أو أن تكون مهيمنة على الآخرين، وعادة لجذب شريك جنسي، وهو أمر شائع جدا بالنسبة للإنسان أيضا. لقد اخترعوا العديد من الطرق للحصول على الجذب البصري، وكونها كبيرة عن طريق زيادة الوزن من الأطعمة المغذية هي واحدة من تلك التقنيات. وكانت مكاسب الوزن وبروتين مصل اللبن مفيدة في اكتساب الوزن وتكون قوية. ومع ذلك، الناس في بعض الأحيان لا تستخدم هذه التقنيات فقط لجذب الشركاء الجنسيين، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى لشرح مصالح استخدام مكاسب الوزن وبروتين مصل اللبن بمعنى. الرياضة.

وزن الرابح

مكاسب الوزن هي ببساطة مكملات غذائية كمال الاجسام. هناك عدة أنواع من المكملات الغذائية مثل البروتينات والفيتامينات والجلوتامين والأحماض الدهنية الأساسية والأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة وغيرها الكثير. منتجي الوزن الرابحين جعل تلك المتاحة مع عدد قليل من العناصر الغذائية معبأة معا كحزمة أو كمكونات عنصر واحد. وبالإضافة إلى ذلك، المنتجين إضافة بعض النكهات لجذب المزيد من الناس لشراء تلك. وبما أن المنتجات التي تكتسب الوزن تحتوي على مغذيات مركزة، يجب على المستهلكين استخدامها وفقا للمتطلبات وليس بشكل مفرط. هناك أدلة تثبت أن الاستخدام الزائد للراكب للوزن يسبب مخاوف صحية خطيرة. عادة، مكاسب الوزن غنية بالبروتينات، ولكن هناك التعزيز الهرمونية مثل التستوستيرون، وكذلك. ومع ذلك، فإن آثار الاستخدام على المدى الطويل غير معروفة للتعزيز الهرمونية. هناك منتجات الحرارة لزيادة حرارة الجسم عن طريق تعزيز الأنشطة الأيضية. الكرياتين هو حمض عضوي يحدث بشكل طبيعي في الجسم لتجديد أتب لتوفير متطلبات عالية من الطاقة في وقت قصير، والمنتجين جعل هذا الحمض متاح في أشكال مركزة. كل هذه المنتجات الوزن مكاسب متوفرة في أشكال مختلفة مثل مسحوق والوجبات الخفيفة والحانات والسوائل، وأقراص. على الرغم من فائدة هذه ل كمال الاجسام في معدلات عالية، استخدام على المدى الطويل يمكن أن تكون ضارة للمستهلكين. ولذلك، ينبغي أن تستهلك مكاسب الوزن تحت إشراف الطبيب، للحصول على النتائج المثلى من هذه المنتجات، وتكون كبيرة، وقوة قوية في المجتمع مع صحة جيدة.

بروتين مصل اللبن

بروتين مصل اللبن هو نوع من المكسب الوزن الذي يتضمن العديد من المكونات أساسا بما في ذلك البروتينات. الأحماض الأمينية الأساسية، والأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة، والسيستين هي المكونات الرئيسية الثلاثة لبروتين مصل اللبن. كل هذه المكملات الغذائية زيادة معدل النمو أو يستكثر كتلة العضلات من خلال مساعدة العديد من العمليات البيولوجية.وقد تم تصنيف بروتين مصل اللبن إلى ثلاثة أنواع رئيسية تعرف باسم مصل اللبن المركزة، مصل اللبن معزولة، ويهيدروليزيت. كمية البروتين في مصل اللبن التركيز يمكن أن تختلف من 29٪ إلى 89٪ بالوزن، في حين مصل اللبن عزل يحتوي على أكثر من 90٪ من البروتينات بالوزن. هذين النوعين يقضون وقتا طويلا ليتم هضمها تماما بينما هدروليزات مصل اللبن يستغرق سوى القليل من الوقت بسبب وجود البروتينات بريديجستد إنزيميكالي. بروتينات مصل اللبن هي الوقود المهم للعضلات حرق أثناء العمل مع أعباء العمل العالية. بعض من نتائج البحوث الحديثة تنص على أن بروتين مصل اللبن ليس لديهم مخاوف خطيرة جدا على صحة شخص، كما أن وجود السيستين يمكن أن تزيد من مستوى المواد المضادة للاكسدة التي تكافح الأمراض. ومع ذلك، هناك عدد كبير من المشاكل المتعلقة بالقضايا الهضمية الناجمة عن استهلاك بروتين مصل اللبن.

ما هو الفرق بين الوزن الرابح و بروتين مصل اللبن؟ • يسجل الرابحون الوزن في نطاق أوسع من البروتينات مصل اللبن، لأن بروتين مصل اللبن هو نوع من الرابحين الوزن. • بروتين مصل اللبن مهم في المقام الأول لزيادة كتلة العضلات، في حين أن الرابحين الوزن، بشكل عام، تعمل في العديد من الأنشطة الأخرى. • المخاطر الصحية المحتملة لاستخدام مكاسب الوزن لفترة طويلة هي أعلى بالمقارنة مع استخدام بروتين مصل اللبن. • يمكن أن تشمل مكاسب الوزن إما مكون واحد أو قليل معا، في حين أن بروتين مصل اللبن يتضمن خليط من المكونات. • مكاسب الوزن هي من أنواع كثيرة بينما بروتين مصل اللبن تشمل ثلاثة أنواع فقط.