الفرق بين هشاشة العظام والتهاب المفاصل الفرق بين
كل من هشاشة العظام والتهاب المفاصل هي الأمراض الشائعة التي تحدث خلال منتصف إلى مراحل لاحقة من الحياة. هشاشة العظام هو مرض العظام حيث تصبح العظام أكثر هشاشة بسبب انخفاض كثافة المعادن في العظام. عظام مرضى هشاشة العظام لديهم قابلية متزايدة للكسور. هشاشة العظام، من ناحية أخرى، هو مرض مشترك. ويرجع ذلك إلى فقدان الغضاريف (مادة بروتينية تعمل ك "وسادة" بين عظام المفاصل) في المفاصل.
يمكن أيضا أن يشار إلى ترقق العظام على أنه "عظام مسامية". في هذا المرض، والعظام تصبح أضعف، وأكثر شيوعا يحدث بعد سن معينة، على الرغم من أن ترقق العظام يمكن أن يؤدي أيضا إلى هذا النوع من المرض. هشاشة العظام يشير أساسا إلى التهاب المفاصل. على الرغم من أن هذا النوع من التهاب المفاصل يرتبط أيضا الشيخوخة، فإنه عادة ما ينتج عن البلى من العظام. حيث أصيبت المفاصل بجروح متكررة أثناء نشاط أو رياضة معينة. ما يحدث هو أن يتم تقليل الغضروف ببطء، مما تسبب في عدم وجود مرونة في المفاصل وتطوير نتوءات عظمية. وبالتالي، تورم المفاصل.
- 2>>غالبا ما يحدث هشاشة العظام لدى النساء اللواتي تزيد أعمارهن عن 45 عاما، ولكن يمكن أن يحدث أيضا لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما. وهذا ينطبق بشكل خاص على الرجال الذين يدخنون، تستهلك الكافيين أو المنشطات. هشاشة العظام هي الأكثر شيوعا وجدت في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، أو أولئك الذين عانوا من نوع ما من الصدمة أو الأضرار المادية للمفاصل.
الأعراض الشائعة لهشاشة العظام هي آلام وآلام في العظام، وفقدان في الارتفاع، وكسور في الورك والعمود الفقري والخصر ومناطق أخرى من الجسم، والإعاقة الناجمة عن عدم وجود قوة العظام. يحدث التهاب المفاصل في مفاصل الورك والركبتين والعنق والعمود الفقري والمناطق السفلى الظهر والمفاصل اليد الصغيرة، ومؤلمة للغاية. وعادة ما تكون المناطق المتضررة موسعة أو منتفخة، وتتميز بالصلابة.
يمكن الوقاية من هشاشة العظام من خلال تحقيق كتلة أعلى ذروة العظام في مرحلة الطفولة والمراهقة. ويتحقق من خلال ممارسة الرياضة السليمة والتغذية، الأمر الذي سيؤخر تنكس العظام. ويمكن زيادة كثافة العظام عن طريق الركض والمشي وتسلق السلالم بأقصى قدر من الجهد عدة مرات في الأسبوع، وينبغي أن يتضمن اتباع نظام غذائي صحي الكالسيوم الكافي وفيتامين د. يمكن الوقاية من هشاشة العظام عن طريق الحفاظ على وزن الجسم والمشي والسباحة وممارسة المرونة من المفاصل خلال مختلف الأنشطة. يساعد التمارين المعتدلة أيضا على تقليل الألم وتحسين أداء المفاصل.وينبغي تجنب الضغط المستمر على مفصل معين كلما كان ذلك ممكنا.
ملخص:
1. هشاشة العظام هو مرض العظام، في حين أن هشاشة العظام هو مرض مشترك.
2. هشاشة العظام هو مرض موجود عادة في النساء فوق سن 45، في حين أن هشاشة العظام يمكن أن يحدث بسبب السمنة، أو تلف والبلى والتمزق إلى المفاصل.
3. هشاشة العظام ليست ملحوظة في مراحلها الأولى، ولكن سوف تقدم تدريجيا، ويمكن أن يسبب كسور في العظام. هشاشة العظام يسبب ألم شديد في المفاصل، والمفاصل المتضررة عموما الأحمر وتورم.
4. أعراض هشاشة العظام هي عظام ضعيفة وضعيفة، وانخفاض كثافة كتلة العظام، في حين يشار إلى هشاشة العظام عن طريق تورم واحمرار بالقرب من مفاصل العظام.
5. يتم الوقاية من هشاشة العظام من خلال ممارسة المناسبة والتغذية، والتي تشمل الفيتامينات والكالسيوم كافية. يمكن الوقاية من هشاشة العظام عن طريق تجنب الضغط المستمر على مشترك معين، والحفاظ على مرونة المفاصل من خلال المشاركة في مختلف الأنشطة، وعن طريق التحكم في الوزن. التغذية الجيدة ضرورية أيضا.
