الفرق بين الهوس والإكراه | أوبسيسيون فس كومبولزيون
الهوس مقابل الإكراه
على الرغم من أن كلا من الهوس والإكراه يرتبطان باضطراب نفسي، إلا أن هناك فرقا بين الهوس والإكراه. وبعبارة أخرى، هذه ليست على حد سواء. في حين يشير الهوس إلى الفكر المستمر الذي يعمل في ذهن الفرد، ويشير الإجبار إلى العمل المستمر، حيث يشعر الفرد رغبة قوية للانخراط في نشاط معين إلى المستوى الذي يعطل عمله اليومي. لذا، فإن الاختلاف الرئيسي بين الهوس والإكراه ينبع من كونه مرتبطا بالأفكار والآخر بالأفعال. تحاول هذه المقالة تقديم صورة أكثر تفصيلا للمصطلحين حتى يتمكن القارئ من فهم الاختلافات الموجودة.
ماذا يعني أوبسيسيون؟
أولا، عند النظر إلى كلمة الهوس، يمكن تعريفها بأنها الفكر المتكرر الذي لا يذهب بعيدا؛ فكر مستمر. حتى في خضم أعمال أخرى، فإن هذا الفكر سيشغل العقل من الفرد. وعادة ما ينظر إليها على أنها غير عقلانية ويمكن أن تختلف في درجة. بعض الهواجس أكثر اعتدالا في درجة بالمقارنة مع الآخرين. عندما تكون درجة عالية، وانقطاع الحياة يوما بعد يوم والأعمال المنزلية هي أيضا عالية. حتى عندما لا يريد الشخص أن يفكر في ذلك، فإن هذا الفكر يأتي مرارا وتكرارا. الخوف من الجراثيم والأوساخ، والحاجة المستمرة إلى أن تكتمل الأمور بطريقة سليمة هي بعض الأمثلة على الهوس. يمكن أن تؤدي الهواجس حتى إلى إجهاد في العلاقات الشخصية والعمل حيث أنها تعطل الأداء المعتاد للفرد.
ماذا يعني "الإكراه"؟
على عكس الهوس، وهو التفكير المتكرر، الإكراه هو إجراء مستمر يحتاج إلى أن يتحقق. ويمكن أيضا أن يكون الإكراه بدرجات مختلفة. عندما تكون درجة خفيفة، والشخص يدير لمواصلة مع روتينه اليومي مع انقطاع قليلا. ومع ذلك، عندما تكون درجة عالية تأثير على الروتين اليومي ليست سلبية فقط، ولكن عالية. دعونا نحاول فهم هذا من خلال مثال. تخيل الفرد الذي يحتاج إلى التحقق ما إذا كان / انها أغلقت الباب قبل المجيء إلى العمل. إذا كان الشخص يعاني من إجبار على هذا النشاط، فإن الشخص سيكون لديه رغبة قوية للعودة والتحقق من الباب مرة أخرى. ويرتبط هذا أيضا بالهوس حيث أن الشخص يبقي على التفكير في الرغبة في إغلاق الباب، وإلا للتحقق ما إذا كان أغلق الباب بشكل صحيح.
هذا المثال يسلط الضوء أيضا على تأثيره على الروتين اليومي.في هذه الحالة، فإن الشخص لن يتمكن من الوصول إلى العمل في الوقت المحدد. إذا كان الشخص يحاول دفع بعيدا عن هذه الرغبة القوية، فإنه عادة ما يؤدي إلى آثار ضارة. أيضا، وهذا يؤدي إلى الشخص الذي يواجه صعوبات في الحياة العملية وكذلك الحياة الشخصية. بعض الأمثلة على الإجبار هي الحاجة إلى غسل اليدين، والحاجة إلى الموافقة الدائمة، والحاجة لترتيب الأشياء بطريقة معينة، وما إلى ذلك
ما هو الفرق بين الهوس والإكراه؟
• يشير الهوس إلى الفكر المستمر الذي يعمل في ذهن الفرد.
• يشير الإكراه إلى إجراء مستمر، حيث يشعر الفرد رغبة قوية في الانخراط في نشاط معين.
• كل من الهوس والإكراه تختلف في درجة، وارتفاع درجة، وارتفاع فرصة الاضطرابات في الحياة اليومية.
• يمكن علاجهما من خلال العلاج السلوكي المعرفي والأدوية.
• الفرق الرئيسي هو أنه في حين أن الهوس يقتصر على الفكر، الإكراه يذهب بقدر ما العمل.
