الفرق بين الليالي تيرورس والكوابيس: ليلة تيرورس مقابل الكوابيس

نايت تيرورس مقابل الكوابيس

كان النوم موضوعا دائما من علماء النفس. النوم هو الوقت يرتاح الجسم ويجدد الطاقة المفقودة وإصلاح الأضرار الخلوية. ولكن لعلماء النفس النوم ليس ذلك فحسب، وأنه يمكن أن يثبت من قبل وقوع الرعب الليلي والكوابيس. كانت الكوابيس والرقبة الليلية لا يمكن تمييزها حتى اكتشف العلماء حركات العين السريعة. ولكن الآن يتم تحديد بعض الخصائص من الاثنين والتي تسمح لنا لفصل اثنين من بعضها البعض.

ليور تيرورس

تعرف الرعب الليلي أيضا بالأسماء النائمة للنوم واليلية الليلية. كانت هذه معروفة من العصور القديمة. تعتبر الرعب الليلي بمثابة اضطراب طفيلي. تحدث الرعب الليلي عادة خلال الساعات القليلة الأولى من النوم حيث يمكن رؤية حركات العين غير السريعة (نريم). وتعرف هذه الفترة من النوم باسم النوم دلتا. ولذلك، والناس مع المزيد من النشاط النوم دلتا تميل إلى تجربة المزيد من الرعب الليلي. يمكن أن تكون مخادعة ليلة الرعب عن الإثارة الارتباك. عادة تبدأ العواصف الليلية خلال سن 3 إلى 12 وتقلل في مرحلة المراهقة. تحدث الرعب الليلي أيضا خلال سن 20 إلى 30.

ميزة فريدة من الإرهاب ليلة هو عدم التسامح. قد يرتفع الشخص مع عيونهم مفتوحة على مصراعيها، مع نظرة الذعر على وجهه. كما أنه قد يعرق أكثر من المعتاد ويرتفع معدل ضربات القلب ومعدل التنفس. أحيانا ضعف المعدل العادي. في بعض الحالات، قد تظهر اقتراحات مثل الركل واللكم والفرار. يبدو الشخص كما انه / انها مستيقظا ولكن لا. كما أنه قد لا يتعرف على الوجوه المألوفة إذا حاول التواصل، وغالبا ما تبدو مشوشة. كما أنها قد تظهر النوم المشي في بعض الأحيان بسبب الرعب الليلي والمشي النوم ترتبط اضطراب طفيلي. وقد وجد العلماء علاقة مع الرعب الليلي والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة.

الكوابيس

الكوابيس هي في الأساس سيئة، والأحلام غير سارة. كلمة نشأت من الإنجليزية القديمة "الفرس" شيطان أسطوري الذي كان يعتقد أنه تعذيب الناس أثناء النوم. الكابوس يمكن أن يكون له أسباب بدنية وأسباب نفسية مثل النوم في مواقف غير مريحة، والإجهاد، والقلق. وهناك أيضا علاقة بين الكوابيس واستخدام العقاقير شبه الأفيونية. إذا تحدث الكوابيس في كثير من الأحيان، يمكن للمرء أن ينتهي معاناة من الأرق لأنه، بعد كابوس، فمن الصعب أن نعود إلى النوم.

الكوابيس شائعة في الأطفال الصغار والأكثر شيوعا في المراهقين.يصف كل من فرويد وجونغ الكوابيس على أنها تعاني من أحداث مؤلمة من الماضي. عندما يتعرض شخص كابوس، وقال انه / انها تستيقظ من الحلم على عكس في ليلة الإرهاب. يحدث هذا عادة عندما يكون في النوم العميق أثناء المرحلة حيث تحدث حركات العين السريعة (ريم).

ما هو الفرق بين الليالي تيرورس والكوابيس؟

• كابوس هو حلم سيء ولكن الإرهاب الليلي ليس حلما ولكن الصحوة الجزئية مع السلوكيات غير عادية.

تحدث الكوابيس أثناء نوم الريم، ولكن تحدث الرعب الليلي أثناء نوم N-ريم.

• الشخص يستيقظ من كابوس، ولكن ليس من الإرهاب ليلة. (على الرغم من أنها قد تكون عيونهم مفتوحة)