الفرق بين العسل والنكتار

العسل مقابل الرحيق

العسل والرحيق هي علاجات حلوة من الطبيعة التي تعطى لنا، والبشر. هذه الحلويات، وفقا للخبراء، هي جيدة لمرضى السكري وهي بديل صحي للسكر. حتى إذا كنت تريد أن يكون لها نمط حياة صحي في حين التشبث هذا الأسنان الحلو في لك، حان الوقت للنظر في العسل والرحيق.

العسل

العسل مصنوع من النحل باستخدام النكتار التي تحصدها من الزهور. وهو غذاء حلو، وقد أكل من قبل الإنسان لعدة قرون. العسل هو طعام صحي جدا وتشتهر الشفاء والمزايا الغذائية. فإنه يوفر الطاقة لنا وكذلك أنها ليست ضارة لصحتنا، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

رحيق

الرحيق غني بالفيتامينات والمعادن وهو بديل جيد للسكر الأبيض المكرر. النكتار تنتجها النباتات وهي مصدر العسل عندما النحل تحويل هذه السكر السائل. النكتار مشتقة من النباتات وبالتالي، لن يكون لدى مرضى السكري مشاكل إذا كانوا يأكلون هذا واحد بدلا من السكر المكرر كما أن لديها مؤشر نسبة السكر في الدم أقل مما لا يثير بسهولة نسبة السكر في الدم.

الفرق بين العسل والنكتار

العسل والنكتار بديل صحي للسكر المكرر. في حين كان العسل غذاء أساسيا لعدة قرون الآن، وقد دخلت النكتار للتو المشهد في الآونة الأخيرة. النحل هي التي تنتج العسل من الرحيق التي تم حصادها في حين تنتج النكتارس مباشرة من الزهور من النباتات. بسبب هذا، النباتيين يفضلون الرحيقات كما لا يوجد حيوان تشارك في إنتاجها. أيضا، نكتارس أحلى من العسل وذلك من حيث كمية، تحتاج إلى استخدام قليلا عند استخدام النكتار في حين أن أكثر إذا كان استخدام العسل.

لذلك، عندما كنت تبحث عن صحة وكذلك حلوة بديلا عن السكر، ثم عليك أن تختار إما العسل أو الرحيق. مع هذه، تحصل على تذوق حلاوة دون تنطوي على خطر.

باختصار: • العسل مصنوع من النحل التي جمعت من نكتار من الزهور. • نكتارس هي سائل سكرية تنتج مباشرة من النباتات من خلال الزهور. • يعتبر العسل والنكتار بديلا جيدا عن السكريات حيث أنهما قد لا يزيدان نسبة السكر في الدم، على الرغم من أنهما دائما يأخذان الاعتدال.