الفرق بين العادة والإدمان | العادة ضد الإدمان

العادة مقابل الإدمان

على الرغم من أن الكلمتين هابيت والإدمان تبدو متشابهة، إلا أن هناك اختلافات قليلة بينهما. وعندما يفسر ببساطة، يمكن تعريف هذه العادة على أنها نمط مكتسب من السلوك الذي يحدث تلقائيا. إلا أن الإدمان يختلف إلى حد ما عن العادة. ويمكن تعريفه بأنه مرض مزمن في الدماغ. في علم النفس، يتم إيلاء الاهتمام للإدمان كشرط، وهو ما يخل بسلوك الفرد وكذلك المجتمع ككل. العادة، من ناحية أخرى، هو غير التخريبية. يدعي علماء النفس أن الإدمان ينشأ عن العادة.

ما هي العادة؟

كما ذكر أعلاه، يمكن تعريف هذه العادة على أنها نمط المكتسبة من السلوك الذي يحدث في كثير من الأحيان تلقائيا. عادات تأتي من عوامل مختلفة، مثل من الناس نلتقي، والخبرات التي نواجهها في الحياة والقرارات العديدة التي نتخذها في حياتنا. عندما يتم إجراء من قبل فرد مرارا وتكرارا، يصبح عادة. على سبيل المثال، تخيل الشخص الذي يرتب دائما كتبه بطريقة معينة على مكتبه. إذا كان شخص ما لتغيير هذا النمط من النظام، هناك ميل للفرد لتصحيح ذلك. هذا هو نتيجة لتكرار العمل، الأمر الذي يجعل الفرد مريحة بطرق وآداب محددة. من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ، يبقى هذا الأسلوب من الترتيب نفسه. وبالتالي، فإن العادة هي استجابة تلقائية نحو الانتهاء من العمل بطريقة محددة لفترة طويلة من الزمن. هذا أمر شائع لجميع البشر. ونحن نميل إلى أن نفعل الأشياء بنفس الطريقة طوال حياتنا حتى دون إدراك أننا نفعل ذلك. ومع ذلك، فإن معظم العادات لا تعطل الأحداث اليومية لحياة الشخص. ولكن، يمكن أن تكون هناك حالات حيث عادات معينة هي عصبية لمعظم الناس. والعادات، بصفة عامة، يجب أن ينظر إليها أكثر على أنها سلوكيات شخصية وأنماط سلوكية. على سبيل المثال، مراقبة قارئ متعطشا. كلما كان يحصل على وقت الفراغ، وقال انه سوف يقضي وقته في قراءة الكتب. وذلك لأن الفرد قد عاد عادة القراءة طوال حياته. هذا مثال على عادة إيجابية جدا. غير أن الناس لديهم عادات سلبية أيضا. في مثل هذه الحالات، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل للفرد وكذلك للآخرين، ولكن يمكن تصحيحها.

ما هو الإدمان؟

عند الانتباه إلى الإدمان، يمكن تعريفه بأنه مرض مزمن في الدماغ. وفقا لعلماء النفس، فإنه يغير الدماغ بسبب الأداء المتكرر لأي عمل. الإدمان يخلق تأثير، ليس فقط على الفرد، ولكن أيضا على أولئك الذين تحيط الفرد الذي لديه الإدمان. ولكن، في معظم الحالات، هو الشخص الذي لديه الإدمان الذي يعاني بشكل كبير.وذلك لأن الإدمان يصبح شديدا، ويؤثر على كل من الحياة الشخصية والوظيفي. الشخص الذي لديه إدمان لديه صعوبة في عدد من الوظائف، والتي تعتبر عادة ضرورية للحياة اليومية. إن اتخاذ القرارات والتعلم والذاكرة والتحكم في السلوك هي بعض الأمثلة على المناطق التي تتأثر بسبب الإدمان. كما هو الحال عادة، والإدمان هو أيضا المتكررة. ومع ذلك، فإن الفرق ينبع من الإدمان أصبح لا غنى عنه للفرد، كما دون أداء عمل معين، يصبح المعيشة صعبة. وبهذا المعنى، يؤثر الإدمان على الاستقرار العقلي للفرد. يمكن تناول كمية منتظمة من المخدرات كمثال لنوع من الإدمان الذي يؤثر على الاستقرار العقلي. يصبح العقل غير قادر على تحقيق الاستقرار، إذا تم إنهاء استخدام المخدرات. للإدمان، فمن المهم جدا للحصول على مساعدة من المهنية.

ما هو الفرق بين العادة والإدمان؟

• العادة هي نتيجة للأفعال العقلية بينما يؤثر الإدمان على الاستقرار العقلي.

• الإدمان مدمر ومدمر في الطبيعة في حين أن العادة لا يمكن أن تكون مدمرة ومدمرة في الطبيعة.

• تحتاج إلى الحصول على المشورة من طبيب نفسي للتغلب على الإدمان في حين أنك لا تحتاج إلى استشارة أي طبيب نفساني للحصول على عادة معينة.

• العادات يموتون في حين أن بعض الإدمان يسبب الموت.

إيماج كورتيسي:

1. قراءة كتاب من قبل دمن (العمل الخاص) [المجال العام]، عبر ويكيميديا ​​كومنز

2. التدخين بواسطة إيفو بلزر (عمل خاص) [أتريبوتيون]، من خلال ويكيمديا كومنز