الاختلافات بين الدهون الثلاثية والكوليسترول الفرق بين

الدهون الثلاثية مقابل الكوليسترول

الدهون الثلاثية والكولسترول هما المصطلحات التي هي اللعين من قبل هواة الصحة. وقد صورت على أنها ضارة للجسم البشري، وجود مستويات عالية من هذه يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب التاجية. فمن الشائع في الوقت الحاضر للناس للتحقق من محتويات الطعام الذي يشترونه في السوبر ماركت للحصول على دلائل تشير إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول. الشيء السخرية هو أن الطعام الذي هو موجود، وخاصة اللحوم التي طعم جيدة حقا، مثل لحم الخنزير ولحم البقر، تحتوي على مستويات عالية من الكولسترول. وهناك الكثير من الناس لديهم صعوبة في أداء الشتائم من الكولسترول. فإنه بالتأكيد يتمتع أكثر التعرض من نظيره، الثلاثية. ومع ذلك، كلاهما تصنف على أنها الدهون، وعلى الرغم من أنها قد تكون ضارة عند تناولها في كميات عالية لفترة طويلة من الزمن، فإنها لا تزال تسهم في ماكياج العام للجسم البشري. في الواقع، الدهون لديها الكثير من الاستخدامات، بما في ذلك إنتاج الخلايا، وتخزين الطاقة، واستهلاك الطاقة. غير معروف لمعظم الناس، والكوليسترول أنها قد حان للكراهية، جنبا إلى جنب مع الدهون الثلاثية، تلعب أدوارا هامة في تطوير الجسم.

لنبدأ باستكشاف أوجه التشابه بين الدهون الثلاثية والكولسترول. كما ذكر سابقا، فهي على حد سواء الدهون. أنها تتدفق على طول مجرى الدم وتسترشد البروتينات الدهنية للتوزيع في الأوعية الدموية المختلفة. ويمكن أن تكون مشتقة إما من الطعام الذي يتم تناوله، أو أن تنتج داخل الجسم. سمعت ذلك بشكل صحيح، والجسم البشري تنتج الكوليسترول والدهون الثلاثية. في حين أن كمية الكوليسترول التي تنتجها الجسم عادة ما تكون كافية، وهناك حاجة إلى المزيد من الدهون الثلاثية، والجسم يستمد هذا أساسا من الطعام تناولها.

فيما يتعلق بوظيفة الجسم، فإن الدهون الثلاثية والكولسترول تختلف في دورها كالدهون. الكولسترول بمثابة اللبنات الأساسية للخلايا وهو عنصر هام من الهرمونات الجنسية، وهي هرمون البروجسترون وهرمون الاستروجين لدى النساء، والهرمون التستوستيرون لدى الرجال. بالإضافة إلى ذلك، الكولسترول يصنع الكورتيزول، هرمون التوتر موجودة في كل من النساء والرجال. أهم وظيفة من الكولسترول ينطوي على تشكيل الصفراء. هو مادة موجودة في الكبد الذي يحمل دورا خاصا لهضم الدهون وامتصاص الفيتامينات D، E، A، و E.

من ناحية أخرى، يستهلك الجسم الدهون الثلاثية من أجل توليد الطاقة. هذه العملية هي مثل عندما يتم تغذية الفحم إلى فرن من محرك البخار لجعلها تعمل بشكل أسرع. في البداية، يتم تخزين الدهون الثلاثية داخل الكبد، ثم بعد ذلك يتم توزيعها في جميع أنحاء الجسم ليتم تخزينها في العضلات. مرة واحدة في الجسم هو نقص في إمدادات الطاقة، والدهون الثلاثية تبدأ عملية أن ينهار الأحماض الدهنية، مما أدى إلى إنتاج الجلوكوز.ثم تتراجع الأحماض الدهنية المكسورة والجلوكوز إلى الميتوكوندريا في العضلات، مما يعطيها دفعة ضرورية للطاقة. الأحماض الدهنية التي لا تزال غير مستخدمة من قبل عمليات إعطاء الطاقة تتدفق مرة أخرى إلى مجرى الدم نحو الكبد حيث يتم إعادة دمجها كما الدهون الثلاثية مرة أخرى.

الأدوار الفريدة من كل من الدهون الثلاثية والكولسترول تسمح للجسم للحفاظ على العمل في حالة أعلى طرف، وخصوصا عندما يكون تحت الكثير من الإجهاد. يجب على الناس معرفة المزيد عن هذه الدهون قبل كتابتها قبالة عموما كما ضارة وغير المرغوب فيها. الوقت الوحيد الذي تصبح فيه هذه الدهون ضارة عندما تستهلك بكميات كبيرة. ومع ذلك، عندما تؤخذ بكميات مقبولة، فإنها تسهم في وظيفة الجسم الأمثل. كما يقول المثل القديم: لا شيء ينبغي أن تؤخذ الزائدة.

ملخص:

كل من الدهون الثلاثية والكوليسترول تصنف على أنها الدهون التي إما تناولها أو تصنيعها من قبل جسم الإنسان.

أنها تخدم وظائف مختلفة. وتشارك الدهون الثلاثية في إنتاج الطاقة، في حين أن الكوليسترول هو اللاعب الرئيسي في تصنيع الخلايا وتطوير الهرمونات.

توفر الدهون الثلاثية الطاقة كما يتم تقسيمها من قبل الجسم البشري، وإنتاج الأحماض الدهنية والجلوكوز التي تمتصها العضلات.

من ناحية أخرى، يعيد الكولسترول تطوير هرمونات الجنس في كل من الذكور والإناث، وكذلك إنتاج الصفراء في الكبد.