الفرق بين نباتي و نباتي الفرق بين
كثير من الناس يتساءلون عادة عن الفرق بين النباتي والنباتي. بعض الناس يعرفون أن هناك فرقا ولكن الآخرين لا يعتقدون أنه يمكن أن يكون هناك فرق بين المصطلحين. أخذ معنى المصطلحين وراء نظام غذائي يمكن الحصول على أكثر مربكة. في كثير من الحالات، يعتبر الناس تسمية الأسماء كجريمة ولكن القضية مختلفة قليلا عندما يتعلق الأمر نباتي ونباتي. تساعد الأسماء الأشخاص الآخرين في معرفة ما يهمهم من اهتمام الأشخاص الذين تم وضع علامة باسمهم بهذه العبارات.
إلقاء نظرة على المصطلحين، كان النباتيين موجودين ما دام القرن الثامن عشر العاشر ، وكانوا قد عادوا فقط في 2010s. النباتيين هي مدونة أحدث وأكثر صرامة من الالتزام الذي يأتي مع ملف مسؤولية تجاه الحيوانات. هذه المادة تأخذ نفسا عميقا في فصل التفاصيل الثانوية التي قد يوحي بها هذين الاسمين، ومختلف العقليات أن الناس لديهم حولهم.
تعريف المصطلحات
هرم الطعام النباتي
نباتي
نباتي هو الشخص الذي يمتنع عن استخدام أي شيء مصنوع من منتجات حيوانية. المصطلح له معنى أعمق لجمعية فلسفية تفصل نفسها عن الحيوانات كسلعة تحت تصرف الإنسان. النباتي هو الشخص الذي يمارس هذا النظام الغذائي، أو الشخص الذي يرتبط بنشاط إلى الفلسفة.
نباتي لا يشترك في تناول اللحوم والبيض ومنتجات الألبان وغيرها من المنتجات المشتقة من المواد.
الوجبات الغذائية النباتية لها فوائدها، خاصة في الحفاظ على خليج معظم الأمراض المزمنة التي تؤثر على البشر (1). فهي متاحة للاستهلاك، لجميع أنواع الناس، في مراحل حياتهم المختلفة.
وقد صاغ هذا المصطلح في عام 1944 من قبل دونالد واتسون، بعد تأسيس جمعية نباتي انجلترا.
جامعة لوما ليندا هرم نباتي
نباتي
نباتي هو الشخص الذي يمارس الامتناع عن استهلاك اللحوم. قد يختار الشخص أن يصبح نباتي لأسباب مختلفة. قد يكره البعض تناول اللحوم ومنتجاتها لأسباب أخلاقية بأنها حياة مخلوق آخر. نباتي قد لا يكون تماما ضد المنتجات الحيوانية، لأن بعض النباتيين تتخلى عن كل شيء بعيدا عن بعض المنتجات الحيوانية. بعض النباتيين قد تأخذ البيض فقط، والبعض الآخر قد يستغرق فقط منتجات الألبان.
تحليل مقارن بين نباتي نباتي
على الرغم من أن المصطلحين لهما فرق واضح بينهما، إلا أن هناك الكثير من أوجه التشابه التي تجمع بينهما.
التشابه
كل من الحمية بطل للحصول على كمية أقل من المنتجات الحيوانية والمزيد من تناول المنتجات النباتية.في كثير من الأحيان في معظم الوقت، سوف قبض على كل من النباتيين والنباتيين التدقيق في المنتجات التي يشترونها، للتحقق ما إذا كان لديهم أي اللحوم أو المنتجات الحيوانية.
التشابه الكبير الآخر الذي يلتصق بها على حد سواء هو الفوائد الصحية التي لديهم. ومن المعروف أن النباتيين والنباتيين لديهم متوسط العمر المتوقع من نظرائهم الحيوانات المستهلكة.
وفي الوقت نفسه، يتعرض النباتيون والنباتيون لمخاطر صحية كبيرة بسبب وجباتهم الغذائية المختارة. يتطلب الجسم فيتامين B12 الذي يوجد عادة في المنتجات الحيوانية. وهذا يعني أن النباتيين والنباتيين عرضة لخطر الإصابة بالنقص في فيتامين ب 12. وهناك أيضا الكثير من المغذيات الأخرى التي تكون مصادرها الرئيسية من المنتجات الحيوانية، مما يضع هذه المجموعات من الناس في وضع غير مؤات أكثر، بالمقارنة مع نظرائهم الذين يأكلون اللحوم.
من الناحية البيئية، فإن المصطلحين يشتركان في عامل مشترك. وقد تم الاتفاق بعد إجراء البحوث أن خفض استهلاك الحيوانات هو أحد الطرق التي تقلل من انبعاثات الكربون. ويعتبر استهلاك المنتجات النباتية فقط أكثر فائدة للبيئة من استهلاك نظام غذائي مع منتجات قائمة على الحيوانات.
الاختلافات
الغرض الذي تم تحقيقه في المبدأين
في حين أن النباتي هو مجرد دورة للحمية التي يستهلكها الناس، نباتي يتجاوز النظام الغذائي. بالمعنى الفعلي للنباتي قد تختار فقط الامتناع عن اتخاذ أي منتجات اللحوم من أجل صحتهم، ولكن امتناع نباتي عن اتخاذ أي منتجات اللحوم بسبب ميلها الفلسفي. ويعتقد نباتي أن البشر ليس لديهم الحق في استهلاك الثدييات الأخرى. ويعتقد النباتيون أن للحيوانات أيضا الحق في عدم استخدام الإنسان كغذاء. انها التمسك أكثر مثل خط أخلاقي.
حمية
هناك فرق كبير كما رأينا في الأشياء التي يأكلها النباتيون والنباتيون.
في المقام الأول، الخضار تجنب أي نوع من اللحوم أو منتجات اللحوم في نظامهم الغذائي. أنها لن تأخذ أي اللحوم والحليب والدواجن والأسماك أو أي المنتجات التي تعتمد على الحيوانات. أشياء مثل العسل يجب تجنبها من قبل النباتيين (1). النباتيين أقصر قليلا في تجنب الحيوانات والمنتجات الحيوانية. وسوف يذهب النباتي إلى حد رفض استخدام الأحزمة الجلدية، والسترات، أو أي نسيج، أو الملابس المصنوعة من المنتجات الحيوانية.
من ناحية أخرى، سيتجنب النباتيون الاستهلاك المباشر للحيوانات، أو الأسماك أو الدواجن، ولكنهم لا يرون أنه سيئ لاستهلاك المنتجات الحيوانية. وفيما يلي بعض تصنيفات النباتات التي يمكن تحديدها في مجتمعنا الحديث:
نباتي لاكتو - هؤلاء النباتيون يمتنعون عن أي منتجات اللحوم الأخرى باستثناء منتجات الألبان.
نباتي نباتي - هؤلاء النباتيون لا يستهلكون أي منتج حيواني باستثناء البيض.
لاكتو-أوفو-فيجيتاريانز - هؤلاء النباتيون يستهلكون البيض ومنتجات الألبان.
بيسيتاريانيسم - هذا هو شكل من أشكال نباتية حيث يستهلك الشخص فقط الأسماك.
الفوائد الصحية
من اثنين، واحد هو أكثر صحة؟
حسنا، وفقا للدراسات التي قام بها خبراء التغذية، والناس الذين نوقشت في هذه الورقة تفوت على الكثير من العناصر الغذائية التي يمكن العثور عليها في الغالب في المنتجات الحيوانية. ومع ذلك، هناك اختلافات كبيرة في المواد الغذائية التي اكتسبها نباتي، ونباتي (1). وفقا لعدد من التحقيقات العلمية، وعدم وجود كمية كافية من المواد الغذائية الأساسية يترك النباتي أكثر عرضة لسوء التغذية من كيفية تعرض النباتي.
وقد اكتشف أن النباتيين لديهم فرصة أفضل في استهلاك المواد الغذائية الأساسية مثل الأحماض الدهنية أوميغا 3 والكالسيوم والحديد، وفيتامين D من المنتجات الحيوانية الصغيرة التي تأخذها (2). من ناحية أخرى، لأن النباتيين تعتمد كليا على المكملات الغذائية، هم أكثر عرضة للخطر من المعاناة في صحتهم لعدم وجود هذه العناصر الغذائية.
الدراسات تثبت أن النباتيين أكثر عرضة لتطور داء السكري من النوع 2، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، وبعض أنواع السرطان. ويرجع ذلك إلى عدم وجود مكملات الجسم الأساسية في نظامهم.
ملخص
كل من النباتيين والنباتيين تجنب كل الطرق، لاستهلاك الحيوانات، أو المنتجات الحيوانية. وكلاهما لهما نفس الأسباب التي تجعلهما لا يستهلكان المنتجات الحيوانية، ولكنهما يتجنبان الاستهلاك بمختلف المعايير (1).
هناك عدة أنواع من النباتيين، على أساس ما تسمح به مصالحهم، ولكن الخضار هي الكثير الصارم الذي هو تماما ضد الأكل الحيوانات، وذلك باستخدام المنتجات الحيوانية، أو الأشياء التي تم اختبارها على الحيوانات.
في الواقع، كلا النباتيين والنباتيين ليس لديهم إمكانية الوصول إلى العديد من المكملات الغذائية، والمغذيات الحيوية التي يمكن الحصول عليها فقط في الجسم من خلال استهلاك المنتجات الحيوانية.
| ملاحظة | نباتي | نباتي |
| حمية | نباتي جدا صارمة على تجنب جميع أنواع اللحوم أو منتجات اللحوم | النباتيين قليلا تساهل على ما المنتجات الحيوانية أنها لا يمكن أن تلغي مع. |
| الصحة | نباتي أكثر عرضة لداء السكري من النوع 3، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، و | هم أقل عرضة للأمراض التي يتعرض لها النباتيون. |
| الغرض | إن الهدف الذي يهدف إليه النباتيون هو الدفاع عن حق الحيوانات في أن تستخدم كسلعة كسلعة. لدى النباتيين ميول سياسية وفلسفية تدعمهم في عملهم ضد استهلاك الحيوانات، أو منتجاتها. | والغرض من النباتيين متنوعة. العديد من النباتيين قد تتفق مع مبادئ النباتيين، ولكن الطبيعة المتساهلة لمختلف المنتجات الحيوانية يجعل النباتيين يبدو أكثر مثل موازنة الصحة. الفلسفة والسياسة أقل مع النباتيين. |
| الطموحات | الطموحات التي تدفع نباتي هي تحقيق حقوق متساوية للحيوانات كإنسان. النباتي يريد الحيوانات لا تعتبر سلعة. | قد يكون للنباتيين نفس الطموحات التي يتمتع بها النباتيون، ولكنهم قد يفعلون ذلك أيضا مع عدم وجود طموحات أخرى من الحفاظ على شكل جسم رائع، والحفاظ على لياقتهم. |
في الختام، كل من النباتيين والنباتيين لديهم تمييز واضح. سواء كان ذلك على ما يقفون عليه، وأسباب مساعيهم، أو المكاسب التي يحققونها، سواء النباتيين والنباتيين لديهم اختلافات كبيرة لا يمكن تجاهلها.ومع ذلك، بدأ معظم النباتيين كما النباتيين، ويعتبر بمثابة جسر التي تساعدك على الوصول إلى نباتي المطلق. ومع ذلك قد يكون النباتيين دوافع مختلفة جدا والطموحات التي هي على الاطلاق دوافع مختلفة من ما يمكن اعتباره خطوة نحو نباتي. معظم النباتيين قد متابعة مسارها لغرض البقاء مناسبا، وتجنب لكسب الوزن الذي يأتي بسهولة جدا مع المنتجات الحيوانية المستهلكة.
