الفرق بين عصير وعصير | سموثي فس جوس

عصير عصير عصير

الناس واعية الصحة دائما ترغب في الحصول على المواد الغذائية من الخضروات الخضراء والفواكه الطازجة في أفضل طريقة ممكنة. وقد أدت هذه الرغبة إلى تطور اثنين من أساليب مماثلة بعد مختلفة من شرب هذه البيوت كنز الصحة، وهي العصائر والعصائر. كان هناك دائما نقاش ساخن بين الناس على أي من الطريقتين هو صحة أو أفضل بالنسبة لنا، العصير أو مزج. في حين أن هنا لا يمكن أن يكون هناك رأيين حول نضارة العصائر، وهناك عشاق العصائر الذين مولعا طعمها الغنية والدسم. دعونا نكتشف الاختلافات بين العصائر والعصائر، وإذا كان أحد أفضل من الآخر.

عصير

عصير هو مشروب يتم الحصول عليه عند الضغط على الخضراوات أو الفواكه داخل آلة عصير. تم تصميم هذا الجهاز لتجاهل اللب من الفواكه والخضروات. وهكذا، في أبسط المصطلحات، عصير هو السائل المستخرج من مصنع أو فاكهة مع جميع الألياف من المنتج الحصول على إزالتها في هذه العملية. عملية عصير يزيل ليس فقط الألياف ولكن أيضا بعض من البروتينات الموجودة في هذه الألياف. ومع ذلك، شرب العصائر مفيد جدا لأجسادنا لأنها تحصل على هضمها بسهولة، والجسم لا يحتاج إلى بذل أي جهد للحصول على المواد الغذائية منها. إذا كان هناك أي عصير داخل الخضار أو الفاكهة، ويمكن بسهولة أن تستخرج بمساعدة آلات عصر العصير.

عصير

عصير هو مشروب الذي يتم الحصول عليه بعد مزج الفواكه والخضروات المختلفة. ما يعنيه ذلك هو أن العصير هو في الأساس نفس البند الغذائي ولكن في شكل سائل كما أنه يحتفظ بجميع مكوناته، بما في ذلك الألياف. يتم كسر ألياف الفواكه والخضار في عصير، لكنها تبقى داخل عصير يجعلها أكثر سمكا وأكثر كريم من عصير. يمكنك جعل عصير باستخدام العديد من المواد الغذائية المختلفة وليس فقط الفواكه والخضروات. كل ما تحتاجه هو خلاط قوي لدمج المكونات معا لاتساق حيث يمكنك بسهولة شرب المنتج.

عصير العصير مقابل عصير

• العصائر هي أرق من العصائر.

• العصائر خالية من الألياف، وبالتالي أسهل لهضم من العصائر.

• تحتوي العصائر على ألياف وبعض البروتينات أكثر من العصائر.

• تقتصر العصائر على الفواكه والخضار بينما يمكن صنع العصائر من المواد الغذائية المتنوعة بما في ذلك الأعشاب والبذور.

• يتم امتصاص العصائر من قبل الجسم بشكل أسرع من العصائر.

• العصائر أكثر كريما من العصائر.

• يتم عمل العصائر باستخدام مستخرج عصير في حين أن الخلاط مطلوب لجعل العصائر.

• العصائر جيدة للمنتجات الغذائية التي هي النشوية وصعبة الهضم من قبل أجسادنا.