الفرق بين وكالة حماية البيئة و دا | إيبا مقابل دا

وكالة حماية البيئة مقابل دا

الفرق بين وكالة حماية البيئة و دا ينبع من طول سلسلة الأحماض الدهنية من هذين. حمض إيكوسابنتانويك (إيبا) و حمض دوكوساهيكسانويك (دا) هما أحماض دهنية غير مشبعة طويلة السلسلة تنتمي إلى عائلة أوميغا 3. وعادة ما ينظر إلى كل من وكالة حماية البيئة و دا الأحماض الدهنية نقص بين البشر بالمقارنة مع غيرها من أوجه القصور الأحماض الدهنية. يمكن أن تنتج وكالة حماية البيئة و دا من قبل جسم الإنسان صحي في ظل الظروف العادية، مع وجود لنا، ولكن معدل الإنتاج بطيء جدا. بسبب عدم كفاءة إنتاج وكالة حماية البيئة و دا داخل الجسم، يحتاج البشر للحصول على هذه الأحماض الدهنية الأساسية من خلال نظامهم الغذائي. وكالة حماية البيئة و دا هي مهمة جدا لتطوير الدماغ والعين خلال التطور الجنينية والطفولة. أيضا، هذه الأحماض الدهنية ضرورية من أجل حسن سير العمل في الجهاز المناعي والجهاز التنفسي والتناسلي والدورة الدموية. وعلاوة على ذلك، وكالة حماية البيئة و دا مهمة كمكونات هيكلية لجميع جدران الخلية والسلائف لبروستاغلاندين التنظيمية الأساسية وغيرها من إيكوسانويدس. في الطبيعة، إيبا و دا عموما وجدت معا. المصادر الرئيسية لل دا و إيبا هي زيت السمك والمأكولات البحرية بما في ذلك السرطانات، والمحار، والكراد البحر والمحار والروبيان، والقشريات الأخرى.

ما هي وكالة حماية البيئة؟

سلسلة الأحماض الدهنية غير المشبعة من وكالة حماية البيئة تحتوي على 20 كاربون وخمس روابط مزدوجة وسلسلة أقصر من دا. مثل دا، يتم الحصول على وكالة حماية البيئة أيضا أساسا من زيت السمك ومصادر المأكولات البحرية الأخرى. ومع ذلك، الأسماك لا تنتج وكالة حماية البيئة ولكن الحصول على وكالة حماية البيئة من خلال استهلاك أنواع الطحالب. وبصرف النظر عن زيت السمك، يمكن للبشر أيضا الحصول على وكالة حماية البيئة من خلال الطحالب المتاحة تجاريا. وقد أثبتت بعض الدراسات أن وكالة حماية البيئة يمكن أن تستخدم في علاج الاكتئاب ولديها القدرة على تحسين الظروف العقلية.

ما هو دا؟

دا هو أطول الأحماض الدهنية مع 22 كربونات وستة روابط مزدوجة ، وينتمي إلى فئة أوميغا 3. بسبب الأحماض الدهنية سلسلة طويلة، دا هو الأحماض الدهنية الأكثر عرضة للتعرض للتلف والضرر بسبب الأكسدة من الجذور الحرة. هذا هو السبب الذي الزيوت السمكية وغيرها من مصادر دا الغنية لديها فترة الصلاحية قصيرة جدا. الأفراد الذين لا يستهلكون اللحوم والبيض لديها إمدادات منخفضة من دا. وبالتالي، يطلب من معظم النباتيين لاتخاذ دا المناسبة من خلال العقاقير الاصطناعية المتاحة. أولئك الذين يعانون من نقص دا تظهر عدم كفاية الدماغ وتطوير الرؤية في الأطفال، وضعف البصر وعدم وضوح، غير طبيعي إليكتروريتينوغرام، ضعف قدرات التعلم، وخدر في أصابع اليدين والقدمين والقدمين، واضطرابات عصبية.وتشمل هذه الاضطرابات العصبية الاكتئاب، ومرض ألزيرمر، وفقدان الذاكرة، وما إلى ذلك، وبعض اضطرابات السلوك بما في ذلك الإدمان وإدمان الكحول والعنف والعدوان، الخ

ما هو الفرق بين وكالة حماية البيئة و دا؟

• هيكل وكالة حماية البيئة و دا:

• دا هو أطول من سلسلة طويلة الأحماض الدهنية غير المشبعة غير المشبعة مع 22 كربونات وستة روابط مزدوجة.

• تحتوي وكالة حماية البيئة على 20 كاربون وخمس روابط مزدوجة.

طول سلسلة الأحماض الدهنية:

• سلسلة دا أطول من إيبا.

• المصدر:

• زيت السمك، والمأكولات البحرية مثل السرطانات، والمحار، واللوبستر، والمحار، والجمبري، والقشريات الأخرى.

• يجب على النباتيين تناول العقاقير الاصطناعية والطحالب الدقيقة المتاحة تجاريا.

• المدخول:

• تعزيز كمية من دا سوف يؤدي إلى زيادة إيبا.

ومع ذلك، فإن تعزيز تناول مستويات وكالة حماية البيئة لا يزيد من مستويات دا في الجسم.

• الضعف:

دا هي أكثر عرضة من وكالة حماية البيئة بسبب أحماضها الدهنية سلسلة طويلة. ونتيجة لهذا، دا مصادر غنية لها فترة الصلاحية قصيرة جدا.

إيماجيس كورتيسي: إيبا أند دا فيا ويكيكومونس (بوبليك دومين)