الفرق بين الاكتئاب و الإرهاق الفرق بين

الاكتئاب مقابل حرق

العديد من الإرهاق الصورة والاكتئاب ككلمتين مختلفتين لها معاني مماثلة. ومع ذلك، حتى لو كان لدى اثنين من عدة أعراض مشتركة على حد سواء، فإنها لا تزال تعتبر شرطين منفصلين التي لديها توقعات مختلفة.

ببساطة، إن الإرهاق هو حالة يسببها الإجهاد الشديد. الاكتئاب، على العكس من ذلك، هو اضطراب سلوكي سريري يؤثر على مزاج المرء. مع هذا، فمن الأنسب أن نقول أنه عندما كنت تعاني من الإرهاق كنت أيضا في خطر التعرض أو الاكتئاب بدلا من العكس.

عندما يعاني المرء من الاكتئاب، فإنه غير قادر على تحقيق أو تجربة حالة من المتعة. ونتيجة لذلك، كنت كثيرا ما ترى الأفراد الاكتئاب يكتنفها الحزن الشديد. يبدو أن المصابين بالإنهيار مختلفون لأنهم يشعرون بالإرهاق الشديد لدرجة الشك في قدرتهم على القيام بأنشطتهم اليومية في الحياة اليومية. وقد تؤدي الإضرابات الشديدة أيضا إلى التشكيك في قيمته الذاتية.

من حيث الأعراض، والشرطين اثنين من أوجه التشابه كثيرة. يظهر كل من المصابين بالاكتئاب والإرهاق أعراض الانسحاب والتعب. كما يظهر أفراد الاكتئاب علامات اليأس وعدم الاهتمام. الاكتئاب الشديد يمكن أن يغير بالفعل نمط النوم أعقاب الفرد مما يؤدي إلى الأرق. وأشد الحالات خطورة هي الحالات التي تنطوي على أشخاص يمتلكون بعض الأفكار المتكررة بشأن الوفاة. وغالبا ما يصاحب أولئك الذين يعانون من الإرهاق مشاعر العجز، والشك الذاتي والفشل على رأس المشاعر الأخرى على نحو مماثل من قبل الاكتئاب الأفراد.

- 3>>

عادة ما يكون الاكتئاب متأصلا على عدد من العوامل مثل عندما يعاني المرء من مرض مزمن غير قابل للشفاء أو فصل شديد العلاقة (الموت، وكسر من علاقة رومانسية خطيرة) مع أخرى كبيرة جدا. واكتشف الاكتئاب أيضا وجود بعض الاستعداد الجيني والجذور البيئية. فيما يتعلق بالإرهاق، وعادة ما ترتبط هذه الحالة مع سلالات في العمل وارتفاع ضغط الطلب من الحياة بشكل عام.

النهج في إدارة الاكتئاب والإرهاق يختلف أيضا. الاكتئاب، كاضطراب سريري، هو أفضل علاج مع الأدوية التي هي المضادة للاكتئاب في الطبيعة. إلى جانب العلاج النفسي، والتكهن بالاكتئاب هو عادل بعد الأعراض قد لا تزال تتكرر خلال عدة حالات في عمر واحد، ناهيك عن أطول لفترة أطول مما كانت عليه في الإرهاق العادي. على العكس من ذلك، يتم إدارة الإرهاق بشكل مثالي مع الحد من التوتر وتعديل نمط الحياة وذلك لتهدئة أعراضه. وخلافا للاكتئاب، ينتهي الإرهاق فور حدوث تغييرات إيجابية في نمط الحياة.

1. الاكتئاب هو اضطراب المزاج السريري على عكس الإرهاق الذي هو مجرد نتيجة الإجهاد الشديد.
2. عادة ما يكون الإرهاق أكثر ارتباطا بالعمل من الاكتئاب.
3. الاكتئاب هو حالة أكثر خطورة لها أعراض طويلة الأمد ومتكررة على عكس الإرهاق.

4. يتم التعامل مع الاكتئاب بشكل أفضل مع الأدوية في حين يتم معالجة الإرهاق عن طريق الحد من التوتر.