الفرق بين الأحلام السيئة والكوابيس | باد دريمز فس كوابيس
سيئة الأحلام مقابل الكوابيس
تحديد الفرق بين الأحلام السيئة والكوابيس يبدو لا بد منه، اليوم اليوم اللغة، وتستخدم الكلمات الأحلام السيئة والكوابيس بالتبادل كما لو أنها مرادفات. معظم الناس يعتقدون أن الأحلام السيئة هي في الواقع الكوابيس أو العكس بالعكس. هذا، ومع ذلك، هو اعتقاد كاذب. وفقا للدراسات العلمية، والأحلام السيئة والكوابيس لا يمكن أن تستخدم بالتبادل يعني نفس الشيء كما يوجد فرق بين الأحلام السيئة والكوابيس من حيث كثافة. التأثير العاطفي للكابوس أكبر بكثير من تأثير حلم سيء. وبالتالي، فإن الغرض من هذه المادة هو شرح معنى الأحلام السيئة والكوابيس، ونشير إلى أوجه التشابه والاختلاف واضحة في هذين المصطلحين.
ما هي أحلام سيئة؟
أولا دعونا نحاول أن نفهم ما هي الأحلام السيئة. لدينا جميعا أحلام سيئة في مرحلة ما من حياتنا وهذا هو حالة طبيعية. الأحلام السيئة هي نوع من الأحلام التي يقودها الخوف والإجهاد في حياة الشخص. وهذا مفيد في معنى أنه يعمل من أجل الإفراج عن التوتر التي يعاني منها شخص في الحياة اليومية. ومع ذلك، لمجرد أن الشخص لديه حلم سيء، وقال انه لن يستيقظ في منتصف الليل التي تغطيها العرق والكامل للإرهاب. على العكس من ذلك، فإن الشخص يستيقظ في الصباح مثل كل يوم آخر ويذهب في أعماله اليومية. قد يتذكر الشخص الحلم بمجرد أن يستيقظ ولكن لا يمكن ربط الحلم بالاستيقاظ. الأحلام السيئة هي نتيجة المشاعر السلبية مثل الخوف، والذنب، والغضب، والارتباك، والحزن. مع هذا الفهم من الأحلام السيئة الآن دعونا ننتقل إلى الكوابيس.
ما هي الكوابيس؟
الكوابيس هي أيضا نوع من الأحلام التي تثير القلق في الطبيعة، وعادة ما يجعل الشخص يستيقظ في منتصف الليل. في هذا المعنى، شخص الاستيقاظ يرتبط مباشرة إلى كابوس. هذا هو الفرق الذي يمكن أن نرى بين الأحلام السيئة والكوابيس لأنه في أحلام سيئة لا يوجد مثل هذا الارتباط بين الاستيقاظ والحلم.
وتسبب الكوابيس بسبب التوتر الشديد والتوتر الذي يختبره الشخص خلق تأثير عاطفي كبير على الشخص. وتحدث هذه الحوادث بسبب الصدمات النفسية، والصراعات بين الأشخاص، والإخفاقات في الحياة، والموت، وما إلى ذلك. فالجنود وضحايا الاعتداء يميلون إلى الكوابيس بسبب الإجهاد العاطفي العالي والخبرات المؤلمة التي خضعوا لها. فمن الممكن لشخص لتجربة نفس الكابوس مرارا وتكرارا.وهذا وضع خطير يؤثر تأثيرا كبيرا على الصحة النفسية للشخص. بعض الناس يعانون من الأرق (عدم القدرة على النوم) لأنهم يخشون أن الكابوس سوف تتكرر عندما يذهبون إلى النوم. ونتيجة لذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من الكوابيس يقيدون أنفسهم عن النوم.
ما هو الفرق بين أحلام سيئة والكوابيس؟
يتم إنتاج أحلام سيئة وكوابيس بسبب مستوى عال من التوتر الذي يعاني منه الفرد. كلاهما نتاج المشاعر السلبية مثل الحزن والغضب والخوف والخسارة والارتباك والعجز.
• الفرق الرئيسي بين الجذعين من مستوى الكثافة المرتبطة والتأثير العاطفي لها على الفرد.
• في أحلام سيئة، شدة وتأثير عاطفي هو أكثر اعتدالا. ومع ذلك، في كابوس الوضع هو أكثر خطورة بكثير، حتى تعطيل الروتين اليومي للشخص كما التأثير العاطفي ومستوى شدة متطرفة. وفي مثل هذه الحالة، من الضروري التماس المساعدة الطبية للتخفيف من هذه الحالة.
